En autant de temps que nécessaire pour que TA TÊTE comprenne et accepte les changements de comportements et d’état d’esprit qui s’imposent.

Cette durée est variable selon les individus : certaines personnes vont cesser les crises dès les premiers jours, en adhérant entièrement aux enseignements. D’autres mettront plus de temps à lâcher-prise par rapport à leurs vieux schémas.

En revanche, une fois le « switch » mental opéré, ta guérison est EFFECTIVE,TOTALE ET DÉFINITIVE !

C’est le début d’une nouvelle vie…

Les 5 modules sont libérés en 5 semaines. Cela dit, tu as TOUT TON TEMPS pour les explorer et avancer à ton rythme car ils sont disponibles À VIE ! 

5 semaines, ça permet de satisfaire les personnes pressées et les moins rapides peuvent toujours prendre leur temps…

Tu pourras revenir à la formation autant de fois et aussi longtemps que tu le souhaiteras, regarder plusieurs fois certaines vidéos pour mieux les intégrer et je te donne un accès gratuit à toutes les mises à jour que je ferai dans le futur et aux bonus que je pourrai rajouter.

Quant aux guides et aux audios, ils seront encore d’actualité bien au-delà de la durée de la formation et pourront te soutenir solidement pour le reste de ta vie de femme libre et de mangeuse normale !

Rassure-toi : aucun exercice ne demande d’avoir fait maths sup/maths spé, d’être une experte en biologie humaine ou d’avoir un master en lettres classiques !

Il s’agit essentiellement de prises de conscience et de te faire participer à l’élaboration d’une alimentation et d’une vie en total accord avec toi-même.

En cas de besoin – ce qui peut tout à fait arriver – tu peux m’envoyer tes exercices ou tes questions par e-mail, à l’adresse : alice@alicelouvel.com

C’est avec grand plaisir que je réponds aux personnes qui ont besoin de mon aide.

Oh oui, c’est CAPITAL ! Chaque module est agencé selon un ordre précis et à mesure que la formation avance, je fais souvent référence aux enseignements délivrés plus tôt.

Si tu ne veux pas être perdue à un moment donné, tu as intérêt à passer de vidéo en vidéo et d’exercice en exercice, tel que prévu dans le sommaire de la formation.

N’essaie pas de brûler les étapes : c’est une marque d’auto-sabotage. Prendre un raccourci ne te permettra pas de comprendre autant de choses que la traversée du chemin dans son entier.

J’aime comparer le chemin de la guérison à l’ascension d’une montagne. Tu ne peux pas prendre de raccourci quand tu es suspendue au flanc d’une montagne escarpée : il n’y aura pas de tremplin sur la paroi pour arriver plus vite au sommet en sautant les passages difficiles. TOUT doit être surmonté.

D’ailleurs, c’est ça qui est intéressant : demande-toi POURQUOI C’EST DIFFICILE. Ce sont toujours nos blocages qui délivrent le plus d’enseignements sur nous-mêmes et portent le plus de fruits.

Chaque phase du processus est essentielle à traverser pour te faire passer au niveau suivant, alors fais les choses dans l’ordre.

Là encore, OUI ! TROIS FOIS, OUI ! Car même si l’intitulé d’un module ou d’une vidéo ne t’inspire pas, il peut quand même receler des savoirs très importants pour toi pour la suite de ta vie. 

C’est d’ailleurs souvent les choses que l’on rejette ou que l’on fuit qui nous apprennent le plus car elles nous obligent à nous confronter à nous-mêmes, ce qui n’est jamais facile…

Alors ne passe à côté de rien : tu pourrais bien être TRÈS surprise !

Je ne pourrai pas t’aider si ton IMC correspond au stade de la maigreur et que tu ne saisis pas la nécessité de grossir. Ce sera une perte de temps et d’énergie, pour toi comme pour moi.

Les 2 seules autres contre-indications sont :

1. une incapacité à ouvrir ton esprit ;
2. une allergie à la remise en question.

Sinon, ça passe !

Suivre la formation n’empêche en rien la prise de médicaments.

Je profite de cette question pour faire un petit « disclaimer » : JE NE SUIS PAS MÉDECIN !

Donc à aucun moment, je ne suggère dans la formation d’arrêter tel ou tel médicament. Ce serait totalement irresponsable et hors de mon champ de compétences.

Si tu as un problème de santé particulier, demande de l’aide à ton médecin. À aucun moment mes conseils ne remplacent ses recommandations.

Le coaching et la psychologie s’intéressent tous les 2 à la psyché humaine mais restent 2 domaines bien différents.

Pour résumer, un psychologue va te faire travailler sur ton passé, la guérison de tes blessures et comment faire pour mieux vivre malgré elles.

Un coach va surtout analyser ta situation actuelle et te donner les moyens d’effectuer les changements de vie qui s’imposent AU PRÉSENT, pour te permettre de te créer UN MEILLEUR AVENIR. 

Si tu rejoins cette formation, c’est parce qu’au présent, ton comportement alimentaire te pose d’énormes problèmes. Grâce à elle, tu te sentiras normale avec la nourriture pour toute ta vie future.

Elle ne t’aidera pas forcément à vivre mieux tes traumatismes ou tes blessures passés mais elle te fera réaliser que manger à outrance n’est définitivement pas la bonne réponse à leur apporter.

À toi plus tard d’en trouver d’autres, avec l’aide d’un psychologue… ou pas !

Le but premier de la formation est de te débarrasser définitivement de tes TCA. Cela signifie que ton rapport à la nourriture va s’apaiser petit à petit jusqu’à devenir parfaitement normal.

Par conséquent, si tu as pris du poids à cause de tes crises de boulimie ou d’hyperphagie, il est très probable que tu en perdes une fois qu’elles se seront arrêtées. Ce fut mon cas et celui de beaucoup de mes coachées.

D’autre part, l’arrêt des crises et la fin du stress dû aux restrictions, vont créer les conditions nécessaires à une perte de poids car le stress est littéralement un bloqueur de l’élimination des graisses (je l’explique dès le premier module).

Et au module 5, le dernier, je te donne toutes les clés pour amorcer une perte de poids SAINE et DURABLE sans te sentir frustrée et retomber dans tes vieux travers !

Le reste est entre tes mains…

Absolument ! Le but de ce programme est de normaliser totalement ton rapport à l’alimentation, pas de te dire quoi manger.

C’est tout le contraire, d’ailleurs : je te donne toutes les clés pour élaborer TOI-MÊME ton alimentation idéale.

Si celle-ci doit comporter des évictions, c’est tout naturellement que tu parviendras à les mettre en place, une fois que tu auras normalisé ta relation à la nourriture.